Qu’est-ce que le jeûne de Daniel?

Le Jeûne de Daniel est un jeûne biblique partiel. C’est une méthode de jeûne que les hommes, les femmes et les jeunes de partout dans le monde utilisent alors qu’ils entrent dans une discipline spirituelle de prière et de jeûne.

Il y a 2 versets sur lesquels le jeûne de Daniel est basé. Dans le livre Daniel chapitre 1 le prophète mangea seulement des légumes (ce qui aurait incluent les fruits aussi) et bu seulement de l’eau. De ces versets, nous avons 2 lignes directrices pour le jeûne.

  1. Seulement des fruits et des légumes
  2. Seulement de l’eau comme breuvage

Ensuite dans Daniel 10closeDaniel 10 Daniel's Terrifying Vision of a Man 10:1 In the third year of Cyrus king of Persia a word was revealed to Daniel, who was named Belteshazzar. And the word was true, and it was a great conflict. And he understood the word and had understanding of the vision. In those days I, Daniel, was mourning for three weeks. I ate no delicacies, no meat or wine entered my mouth, nor did I anoint myself at all, for the full three weeks. On the twenty-fourth day of the first month, as I was standing on the bank of the great river (that is, the Tigris) I lifted up my eyes and looked, and behold, a man clothed in linen, with a belt of fine gold from Uphaz around his waist. His body was like beryl, his face like the appearance of lightning, his eyes like flaming torches, his arms and legs like the gleam of burnished bronze, and the sound of his words like the sound of a multitude. And I, Daniel, alone saw the vision, for the men who were with me did not see the vision, but a great trembling fell upon them, and they fled to hide themselves. So I was left alone and saw this great vision, and no strength was left in me. My radiant appearance was fearfully changed, and I retained no strength. Then I heard the sound of his words, and as I heard the sound of his words, I fell on my face in deep sleep with my face to the ground. 10 And behold, a hand touched me and set me trembling on my hands and knees. 11 And he said to me, “O Daniel, man greatly loved, understand the words that I speak to you, and stand upright, for now I have been sent to you.” And when he had spoken this word to me, I stood up trembling. 12 Then he said to me, “Fear not, Daniel, for from the first day that you set your heart to understand and humbled yourself before your God, your words have been heard, and I have come because of your words. 13 The prince of the kingdom of Persia withstood me twenty-one days, but Michael, one of the chief princes, came to help me, for I was left there with the kings of Persia, 14 and came to make you understand what is to happen to your people in the latter days. For the vision is for days yet to come.” 15 When he had spoken to me according to these words, I turned my face toward the ground and was mute. 16 And behold, one in the likeness of the children of man touched my lips. Then I opened my mouth and spoke. I said to him who stood before me, “O my lord, by reason of the vision pains have come upon me, and I retain no strength. 17 How can my lord's servant talk with my lord? For now no strength remains in me, and no breath is left in me.” 18 Again one having the appearance of a man touched me and strengthened me. 19 And he said, “O man greatly loved, fear not, peace be with you; be strong and of good courage.” And as he spoke to me, I was strengthened and said, “Let my lord speak, for you have strengthened me.” 20 Then he said, “Do you know why I have come to you? But now I will return to fight against the prince of Persia; and when I go out, behold, the prince of Greece will come. 21 But I will tell you what is inscribed in the book of truth: there is none who contends by my side against these except Michael, your prince. (ESV) closeDaniel 10closeDaniel 10 Daniel's Terrifying Vision of a Man 10:1 In the third year of Cyrus king of Persia a word was revealed to Daniel, who was named Belteshazzar. And the word was true, and it was a great conflict. And he understood the word and had understanding of the vision. In those days I, Daniel, was mourning for three weeks. I ate no delicacies, no meat or wine entered my mouth, nor did I anoint myself at all, for the full three weeks. On the twenty-fourth day of the first month, as I was standing on the bank of the great river (that is, the Tigris) I lifted up my eyes and looked, and behold, a man clothed in linen, with a belt of fine gold from Uphaz around his waist. His body was like beryl, his face like the appearance of lightning, his eyes like flaming torches, his arms and legs like the gleam of burnished bronze, and the sound of his words like the sound of a multitude. And I, Daniel, alone saw the vision, for the men who were with me did not see the vision, but a great trembling fell upon them, and they fled to hide themselves. So I was left alone and saw this great vision, and no strength was left in me. My radiant appearance was fearfully changed, and I retained no strength. Then I heard the sound of his words, and as I heard the sound of his words, I fell on my face in deep sleep with my face to the ground. 10 And behold, a hand touched me and set me trembling on my hands and knees. 11 And he said to me, “O Daniel, man greatly loved, understand the words that I speak to you, and stand upright, for now I have been sent to you.” And when he had spoken this word to me, I stood up trembling. 12 Then he said to me, “Fear not, Daniel, for from the first day that you set your heart to understand and humbled yourself before your God, your words have been heard, and I have come because of your words. 13 The prince of the kingdom of Persia withstood me twenty-one days, but Michael, one of the chief princes, came to help me, for I was left there with the kings of Persia, 14 and came to make you understand what is to happen to your people in the latter days. For the vision is for days yet to come.” 15 When he had spoken to me according to these words, I turned my face toward the ground and was mute. 16 And behold, one in the likeness of the children of man touched my lips. Then I opened my mouth and spoke. I said to him who stood before me, “O my lord, by reason of the vision pains have come upon me, and I retain no strength. 17 How can my lord's servant talk with my lord? For now no strength remains in me, and no breath is left in me.” 18 Again one having the appearance of a man touched me and strengthened me. 19 And he said, “O man greatly loved, fear not, peace be with you; be strong and of good courage.” And as he spoke to me, I was strengthened and said, “Let my lord speak, for you have strengthened me.” 20 Then he said, “Do you know why I have come to you? But now I will return to fight against the prince of Persia; and when I go out, behold, the prince of Greece will come. 21 But I will tell you what is inscribed in the book of truth: there is none who contends by my side against these except Michael, your prince. (ESV) Daniel's Terrifying Vision of a Man 10:1 In the third year of Cyrus king of Persia a word was revealed to Daniel, who was named Belteshazzar. And the word was true, and it was a great conflict. And he understood the word and had understanding of the vision. In those days I, Daniel, was mourning for three weeks. I ate no delicacies, no meat or wine entered my mouth, nor did I anoint myself at all, for the full three weeks. On the twenty-fourth day of the first month, as I was standing on the bank of the great river (that is, the Tigris) I lifted up my eyes and looked, and behold, a man clothed in linen, with a belt of fine gold from Uphaz around his waist. His body was like beryl, his face like the appearance of lightning, his eyes like flaming torches, his arms and legs like the gleam of burnished bronze, and the sound of his words like the sound of a multitude. And I, Daniel, alone saw the vision, for the men who were with me did not see the vision, but a great trembling fell upon them, and they fled to hide themselves. So I was left alone and saw this great vision, and no strength was left in me. My radiant appearance was fearfully changed, and I retained no strength. Then I heard the sound of his words, and as I heard the sound of his words, I fell on my face in deep sleep with my face to the ground. 10 And behold, a hand touched me and set me trembling on my hands and knees. 11 And he said to me, “O Daniel, man greatly loved, understand the words that I speak to you, and stand upright, for now I have been sent to you.” And when he had spoken this word to me, I stood up trembling. 12 Then he said to me, “Fear not, Daniel, for from the first day that you set your heart to understand and humbled yourself before your God, your words have been heard, and I have come because of your words. 13 The prince of the kingdom of Persia withstood me twenty-one days, but Michael, one of the chief princes, came to help me, for I was left there with the kings of Persia, 14 and came to make you understand what is to happen to your people in the latter days. For the vision is for days yet to come.” 15 When he had spoken to me according to these words, I turned my face toward the ground and was mute. 16 And behold, one in the likeness of the children of man touched my lips. Then I opened my mouth and spoke. I said to him who stood before me, “O my lord, by reason of the vision pains have come upon me, and I retain no strength. 17 How can my lord's servant talk with my lord? For now no strength remains in me, and no breath is left in me.” 18 Again one having the appearance of a man touched me and strengthened me. 19 And he said, “O man greatly loved, fear not, peace be with you; be strong and of good courage.” And as he spoke to me, I was strengthened and said, “Let my lord speak, for you have strengthened me.” 20 Then he said, “Do you know why I have come to you? But now I will return to fight against the prince of Persia; and when I go out, behold, the prince of Greece will come. 21 But I will tell you what is inscribed in the book of truth: there is none who contends by my side against these except Michael, your prince. (ESV) , nous lisons que le prophète ne mangea ni de viande ni de nourritures sucrées et il ne bu pas de vin durant 21 jours. Alors de ces écritures nous tirons une 3e ligne directrice.

  1. Aucune viande, ou édulcorant (sucre)

Une autre ligne directrice importante nous vient des principes de jeûne juif où, aucun levain n’est utilisé durant le jeûne. C’est pour cela que la levure, la poudre à pâte et leurs semblables ne sont pas admis dans le jeûne de Daniel.

Finalement avec toutes les pièces de casse-têtes ci-haut, nous pouvons conclure qu’aucune nourriture artificiel, traitée ou chimique n’est admis dans le jeûne de Daniel.

Soyez sûr de bien lire les étiquettes des nourritures préparées afin de s’assurer qu’ils n’incluent seulement que des ingrédients possibles lors du JEÛNE DE DANIEL

La raison du jeûne de Daniel.

Il fortifie ton esprit, nourrit ton âme et renouvelle ton corps

La Bible nous enseigne que nous sommes esprit, nous avons une âme et nous habitons dans un corps. Le jeûne de Daniel affecte ces trois parties alors que nous entrons dans une période de jeûne et prière ciblée.

Le Corps – Certainement notre corps est affecté alors que notre régime change, pour certains d’une façon drastique, durant le jeûne de Daniel. Plusieurs hommes et femmes vivent l’expérience de désintoxication de la caféine, des produits chimiques et du sucre. Les symptômes sont la plupart du temps des maux de tête, des crampes aux jambes, de la fatigue ou des malaises.

La majorité des gens perdent du poids pendant un jeûne de Daniel. Plusieurs ont même été guéris de diabète, allergies, arthrite et cancer.

L’Âme – La Bible fait souvent référence à l’âme comme étant « la chair ». L’âme est aussi grandement impactée pendant un jeûne de Daniel. L’âme est le siège de nos émotions, notre intellect, notre personnalité et notre volonté. C’est dans « l’âme » que nous expérimentons des rages de faim, des frustrations, de la colère… et même le sentiment d’être heureux.

Pendant le jeûne de Daniel, ton âme voudra se rebeller contre ce changement dramatique dans ta diète. Vivre et gagner ce combat sur la chair est souvent une des leçons les plus puissantes durant le jeûne de Daniel.

 L’Esprit ­– Notre esprit est cette partie de nous qui naît de nouveau, qui se soumet à Dieu et qui par la suite, vit avec Dieu et avec le Fils. Notre esprit est remplit du Saint-Esprit lorsque nous nous soumettons à Lui. Pendant le jeûne de Daniel, nous voulons mettre notre esprit en charge des deux autres parties. Lorsque notre chair crie dû à une rage de faim, nous en prenons contrôle par notre esprit (comme un parent qui prend contrôle d’un enfant rebelle).

Le jeûne est toujours jumelé avec un objectif spirituel, alors pendant ce temps de jeûne vous devriez cibler la prière, l’étude et la méditation.

Une question importante à te demander…

Pendant ton jeûne de Daniel, vous aurez plusieurs occasions ou vous voudrez « étirer les règles » un petit peu. Par exemple, même si les lignes directrices disent  de boire de l’eau seulement… vous pouvez conclure que des tisanes sont des légumes, et de l’eau c’est de l’eau, donc vous pouvez vous permettre de boire des tisanes pendant le jeûne de Daniel.

Je veux vous encourager d’apprendre une leçon spirituelle très puissante en vous demandant (examine ton cœur) la question, « Pourquoi veux-tu ta tisane? »

Je peux imaginer que la réponse va être « bien je le veux, c’est tout! » Je ne peux pas boire que de l’eau. J’ai besoin d’autre chose. »

Le jeûne de Daniel nous enseigne de se sacrifier nous-même et à la place mettre notre esprit en contrôle de notre chair. Alors que vous planifiez vos repas et que vous mangez votre nourriture, gardez en tête la définition d’un jeûne qui est de se priver de nourriture pour un objectif spirituel.

Liste de nourriture 

  1. Aliments à inclure et permis dans votre diète durant le JEÛNE DE DANIEL
    1. TOUS LES FRUITS – Que ce soit des fruits frais, congelés, séchés, en jus ou canné. Les fruits incluent : pommes, abricots, bananes, baies, bleuets, cantaloup, cerises, canneberges, dattes, figues, pamplemousses, melons d’eau, kiwis, fraises, citrons, limes, mangues, nectarines, oranges, papayes, pèches, poires, ananas, prunes, raisins, framboises etc.…
    2. TOUS LES LÉGUMES – Qu’ils soient frais, congelés, séchés, en jus ou canné. Les légumes incluent : artichauts, asperges, avocats, betteraves, brocolis, choux de Bruxelles, choux, carottes, choux fleurs, céleri, maïs, piments, concombres, ail, gingembre, laitue, champignons, olives, oignons, poivrons, pommes de terre, patates douces, radis, épinards, tomates, zucchini, haricots (rouges ou blancs), lentilles etc.
    3. TOUS GRAINS ENTIERS – Ceci inclut : orge, riz brun, farine d’avoine, avoine, millet, maïs soufflé, blé entier, pâtes de blé entier, tortilla de blé entier.
    4. Toutes noix ou semences – Ceci inclut : noix, amandes, cashews, noix de coco, pacanes, arachides, graine de pavots, graines de sésame, graine de tournesol, pistaches etc.
    5. TOUTES LES HUILES DE QUALITÉ – Ceci inclut : huile de canola, de noix de coco, olive, arachide ou sésame.
    6. EAU –  eau distillée, eau filtrée, eau de source, ou tout autre eau pure.
    7. NOURRITURE DE SOYA – Ceci inclus toutes sortes de tofu ou autres produits de soya
    8. CONDIMENTS – Herbe, moutarde, sel, épices, assaisonnements, vanille, etc.
  1. Aliments à exclure et non permis dans votre diète durant le JEÛNE DE DANIEL
    1. Exclure TOUTES VIANDES ET PRODUITS ANIMAUX tels que le bœuf, l’agneau, le porc, la volaille et le poisson.
    2. Exclure TOUT PRODUITS LAITIERS, tels que le lait, le fromage, la crème, le beurre et les œufs.
    3. Exclure tout Édulcorants tels que le sucre, le miel, sirop et mélasses
    4. Exclure TOUT PAIN AU LEVAIN tels que toutes les sortes de pains, bretzels, pain pita ou tout autre boulangerie avec pain.
    5. Exclure TOUTES SORTES DE PRODUITS RAFINÉS OU TRAITÉS qui contiennent des ingrédients tels que saveur artificielles, chimiques, produits additifs, riz blanc, farine blanche ou préservatif artificiel.
    6. Exclure TOUTE NOURRITURE FRIT telles que croustilles ou frites.
    7. Exclure TOUT GRAS SOLIDES, tels que la margarine, le gras et toute nourriture à haute teneur en gras.
  1. Exclure TOUT BREUVEAGE (sauf l’eau) tel que le café, le thé, les tisanes, les liqueurs, boisson énergisante et alcool.

Et si tu as des problèmes de santés?

Le jeûne ne devrait jamais faire du mal à ton corps. Si tu es concerné, assure-toi de consulter un professionnel de la santé avant de commencer le jeûne de Daniel ou avant de faire un changement majeur au niveau de ta diète. Le jeûne de Daniel est une façon de manger très santé! Les professionnels de la santé vont appuyer ce régime, mais ils pourraient suggérer quelques modifications si tu as des situations de santé qui ont besoin d’une attention particulière. Par exemple, les femmes enceintes ou qui allaitent pourraient avoir l’instruction d’ajouter du poisson, du poulet et du fromage au jeûne de Daniel, mais sinon, garder le reste tel quel. Une personne diabétique pourrait avoir à ajouter plus de glucides à son régime ou à inclure du poulet ou du poisson. Ceux qui sont particulièrement actifs,  soit par des sports, de l’entrainement ou leur emploi, devra peut-être ajuster leur régime. Je vous encourage de vérifier avec votre médecin… et en passant être dépendant du chocolat, la caféine ou le Pepsi ne compte pas comme un besoin spécial! lol

Préparation spirituelle pour le Jeûne de Daniel

Quelques outils pour un jeûne efficace.

  1. Prie – Cherche la face de Dieu à savoir que veut-il accomplir dans ta vie durant ce temps de jeûne. Soumets-toi à LUI dans tous les aspects de ta vie. Ton Père céleste t’aime et Il désir t’inviter dans Sa présence.
  2. Planifie – Prends du temps pour planifier ton jeûne. Pose-toi des questions comme,  à quel moment dans la journée je vais m’arrêter pour prier? Combien de fois? (Daniel avait l’habitude de prier 3 fois par jour)
  3. Prépare – Prépare d’avance l’achat de la nourriture nécessaire pour ton jeûne, recherche des recettes pour des repas pratiques et simples. Du coté spirituel, recherche ou imprime des dévotions, passe plus dans la lecture et la méditation de la parole de Dieu. Achète un livre sur le jeûne ou la prière comme lecture durant ta mise à part pour Dieu.
  4. Participe – À combien de soirée de prière à l’Église je vais aller pour m’encourager avec mes frères et sœurs en Christ.

Questions que nous pouvons nous poser et répondre avant notre jeûne. Car il est toujours préférable de jeûner avec un ou des buts précis.

  1. Quelles sont les 5 choses que vous voudriez accomplir dans les 12 prochains mois? (Vie personnelle)
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  1. Quelles sont les 5 choses que vous voudriez accomplir dans les 12 prochains mois? (Ministère)
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  1. Quelles sont les 3 (ou plus) nouvelles habitudes que vous voulez former?
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  1. Quelles peurs que vous avez et que vous désirez l’aide de Dieu pour les surmonter?

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  1. Y a-t-il un manque de pardon dans votre cœur? Si oui comment allez-vous agir?

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  1. Y a-t-il des aspects de votre vie qui doivent être redressé ou remis à l’ordre?

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